李俊翔的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/黃 霜   某男相親數次不成，心灰意冷。他人問：“你要求對方的條件如何？”某男曰：“女的，活的。” 他人指向路上一顛女道：“此美女，芳齡十八，要不？” 某男說：“滾！” +10我喜歡

原創 若塵   在遙遠的大漠里，有一座城市，叫金土城，金土城有一個地上城，一個地下城。這里的人都能無憂無慮的享受人生。 這里的人，為了使由生到死的過渡不那么突然，便在下建造了一座一模一樣的城市。人死以后，尸體經過特殊的脫水征處理，只剩下一副骨架包著一張黃皮，被送到地下城去，繼續生前的活動。 至于活動內容，是死者生前喜歡的，最開心的時刻的活動。 大多數人坐在飯桌旁，或者跳舞，或者彈吉他。 金土城的生者從事各種商業活動，在地下也仍是如此，小商小販坐在自己貨架前叫賣；鐘表匠在店鋪里擺弄各種鐘表；理發師握著干刷子，往一位演員的顴骨上涂肥皂沫；而那位演員正睜著空洞的眼睛讀著劇本；一位面帶笑容骨瘦如柴的女子，正在給一頭母牛的骨架子擠奶。 當然，很多活人都是要求，死后能夠改變命運，過另外一種生活：金土地下城里擠滿了穿金戴銀的有錢人；被描繪成很著名的音樂家、演員、歌手；生前相愛卻不能在一起人，死后便可以在這里相擁；各類官員其數目之多，是金土地上城里所從未達到的。 一個叫兄弟會的組織，掌握著從地上城往地下城運送死人的任務，除他們之外，別人不能進入地下城，有關地下城的一切消息，都是通過他們打聽到的，兄弟會在地上城，是極有權威的，因為他們掌握人死以后的生活。 據說，每次下到金土地下城，他們都能發現一些變化，死人們也在地下進行城市改革，雖然不多，卻都是深思熟慮，決非任性胡來。有人說地下城能在一年之間變得讓人認不出來，慢慢的，金土地上城開始模仿金土地下城，并且成為了時尚和潮流。 人們說，這不僅是現在才發現的事：事實上，是那些死人依照地下城市的樣子，建造了地上的金土城。還有人說：在這兩座姐妹城里，沒辦法知道誰是死者，誰是生者。 +10我喜歡

多年前，看過一篇小說，題目和作者已記不清了，故事情節卻難以忘懷： 　　有這么一個年輕人，上世紀70年代時，在京郊一個村里插隊。在那個年月，下鄉知青干活很累，收了工大家都倒頭大睡。他卻在土炕上鋪上馬糞紙，畫些花鳥魚蟲。這與那個時代的要求不符，有人就給反映到了縣里。誰知因禍得福，縣文化館美術組正缺人，便把他調來“接受再教育”。 　　他依然不知疲倦地畫他的花鳥魚蟲。畫室的玻璃被大風刮碎，他用破報紙一糊就糊了八年，從沒向別人說起過此事。漲工資時，全館人都互相背后告狀搞小動作。他那里卻沒有半點動靜，果然就沒有漲上。但他依然神態自若，跟沒事一樣。 　　當別人都熱衷于鋪天蓋地的“鬧騰”時，他總是選擇“看家”。看家時，也總是畫那兩尾小魚，幾根水草，一串小氣泡。他在文化館，就這樣無聲無息多少年月，春夏秋冬，無窮往復，是痛是癢，沒人理會。 　　若干年后，真正的藝術再次被社會重視，市里搞起了美展，不料人們在首次美展上，竟看到有三幅他的畫，都是小金魚吐泡泡。后來，他名冠全城…… 　　人的一生非常短暫，能做的事，非常有限。不少人，往往耐不住寂寞，時常被潮流所裹挾，看別人怎么著，也馬上跟著模仿。一輩子幾乎所有熱鬧都要參加，任何時髦的事都不放過，可是到了暮年你會發現：這輩子其實一事無成!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　每個人出身的環境、天生資質都不一樣，不可能在每個領域都擅長。所以，一個門里擠，其實是作踐自己。可以想象一下：一個看了殺雞都頭暈的文弱書生，看了幾本武俠書卻要統領千軍萬馬去攻城拔寨，能成功嗎?從政也是如此，連周圍幾個同事的關系都搞得一塌糊涂，聽到一點飛短流長都坐臥不寧，卻想當市長、省長，能行嗎?同樣，連“貴上極則反賤，賤下極則反貴;貴出如糞土，賤取如珠玉;水則資車，旱則資舟”這樣的基本經濟學原理都不懂，卻幻想著縱橫商海，不賠得精光才怪! 　　新聞界的一位前輩，學養深厚，領悟力驚人，文章更寫得別具一格。如果精研學術，一定會有所成。可到中年，卻選擇了仕途。記得他去世前我去探視他，老人一臉懊喪：“后面這20年走錯了路!我是個書生，性子又靦，其實很不適合搞行政，做得很累，還有很多同志不滿意。如果我一直做學問，興許會給后人多留點東西……” 　　人的一生，個人定位很重要。選準了方向，就需要耐得住寂寞，百折不回。其實，人貢獻社會的方式多種多樣，只要你在自己擅長的領域做出了成就，也就是對社會做出了貢獻。最遺憾的是，很多人都明白這個道理卻依然跟著湊熱鬧，到頭來又都發出同樣的感慨。 +10我喜歡

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